健康と美容にいいグッズ|体温を上げる方法で体を鍛える|風邪さえ恐れる

体温を上げる方法で体を鍛える|風邪さえ恐れる

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健康と美容にいいグッズ

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血行が改善される

病気の治療から美容まで、幅広い分野で活躍しているのが遠赤外線です。遠赤外線は電磁波の一種です。身近なものでは電子レンジやヒーターなどに使用されています。健康器具や美容器具にも遠赤外線を搭載しているものが多く、医療機関ではアトピーやがん治療にも利用されています。遠赤外線には血の流れをよくする血行改善効果があります。全身の血の巡りがよくなれば、健康にも美容にもいい影響が出ます。免疫力が高まり、風邪を引きにくくなります。また、皮膚の浅い部分にあるがん細胞を死滅させる働きもあります。汗が出て老廃物がデトックスされるので、美容効果も抜群です。さらに基礎体温が上がることで、不妊症を治す効果もあると言われています。

使用する際に

様々な目的で利用できることから、遠赤外線グッズは星の数ほど流通しています。その中には効果があるのかどうか怪しいグッズもあります。遠赤外線は体の表面だけを加熱する作用があります。使用の仕方を間違えると、皮膚にやけどをしてしまう場合があります。使用する前にマニュアルを良く読み、使用法を守ることが大切です。遠赤外線は血行を促進し、体を温めることで効果があるグッズです。せっかく遠赤外線を使っていても、体が冷えやすい環境にいると効果が薄くなります。薄着をしたり、夏にクーラーをガンガンつけると冷え性に繋がります。そうするといくら遠赤外線グッズを使っても無駄になるので、体を温める習慣をつける事をお勧めします。

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